ボディメカニクス– tag –

「介護の仕事を始めたばかりで、なんだか腰が重たい…」「このままじゃ、そのうちギックリ腰になるんじゃ…」 そんな不安を感じていませんか？ 介護の現場では、無理な体勢や力任せの動きが、知らず知らずのうちに体へ負担をかけてしまいます。でも安心して...