介護職には「早番・日勤・遅出」と、時間帯ごとの勤務があります。
ここでは、ユニット型特別養護老人ホームで働く介護士さんの1日をシフト別に比較しながら紹介します。
🕖 早番（7:00〜16:00）
🔹 朝の立ち上がりを支えるシフト。利用者さんの「おはよう」を迎える時間です。
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 7:00 | 出勤・申し送り（夜勤からの情報共有） |
| 7:30 | 起床介助・整容（トイレ、洗顔、整髪など） |
| 8:00 | 朝食介助（配膳・介助・観察） |
| 9:00 | 口腔ケア・服薬 |
| 10:00 | 入浴介助 or レクリエーション |
| 11:00 | 昼食・休憩（スタッフの休憩時間） |
| 12:00 | 昼食介助 |
| 13:00 | 排泄・水分補給・見守り |
| 14:00〜15:00 | レクリエーション・会話 |
| 15:30 | 記録・申し送り |
| 16:00 | 退勤 |
🕙 日勤（10:00〜19:00）
🔸 利用者さんと過ごす“日中の主軸”となるシフト。観察や記録も多め。
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 10:00 | 出勤・申し送り |
| 10:30 | 排泄・水分補給 |
| 11:30 | 昼食準備・誘導 |
| 12:00 | 昼食介助 |
| 13:00 | 休憩（スタッフ） |
| 14:00 | 入浴介助 or レクリエーション |
| 15:00 | おやつ介助・コミュニケーション |
| 16:00 | 排泄介助 |
| 17:00 | 夕食準備 |
| 18:00 | 夕食介助 |
| 18:30 | 記録・申し送り |
| 19:00 | 退勤 |
🕥 遅出（11:30〜20:30）
🟠 夕食と就寝前の時間を支えるシフト。ゆっくり寄り添う時間が多い。
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 11:30 | 出勤・申し送り |
| 12:00 | 昼食介助 |
| 13:00 | 排泄・口腔ケア |
| 14:00 | レクリエーション・コミュニケーション |
| 15:00 | 休憩（スタッフ） |
| 15:30 | おやつ介助 |
| 16:00 | 排泄・就寝準備（更衣や整容など） |
| 17:00 | 夕食準備 |
| 18:00 | 夕食介助 |
| 19:00 | 就寝準備（口腔ケア・排泄など） |
| 20:30 | 記録・申し送り・退勤 |
🌿たけのこの一言
シフトによって時間も仕事内容も変わる介護の仕事。
でも、どのシフトにも「利用者さんの1日を支える大切な役割」があります。
「自分に合う時間帯はどこだろう？」と考える参考になればうれしいです。
※これはあくまでも、たけのこが働く施設での一例です。
施設により内容や時間は異なります。
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